Nowoczesna siłownia nie potrzebuje wyłącznie dużych maszyn. Klienci szukają dziś różnorodności, chcą trenować skutecznie, ale nie kręci ich wykonywanie ciągle tych samych ćwiczeń. Dlatego coraz częściej to właśnie mniejsze akcesoria do treningu siłowego mogą okazać się game changerem, który pozwala wyróżnić się siłowni na lokalnym rynku.
Z naszej oferty wybraliśmy cztery przykładowe akcesoria, które nie zajmują wiele miejsca, a mogą odświeżyć Twoją strefę wolnych ciężarów, i to bez wielkich nakładów.
Spis treści
Mini walizki farmera — jedno z najbardziej niedocenianych narzędzi treningowych
Nawet jeśli nie jesteś stałym bywalcem siłowni, na pewno znasz to ćwiczenie – farmer carry, czyli spacer farmera. Jest bardzo widowiskowy, zwłaszcza gdy na zawodach strongmanów wykonują go prawdziwi siłacze. Ma wiele zalet, istotnych nie tylko dla budowy mięśni, ale po prostu dla codziennego funkcjonowania, bo angażuje praktycznie całe ciało, wzmacnia core, poprawia stabilizację i postawę.
Spacer farmera może być elementem treningów siłowych, funkcjonalnych, cross treningów, a także częścią przygotowania do zawodów typu HYROX (to jedna ze stacji na tych zawodach). Taki trening wygląda efektownie, więc świetnie sprzedaje się np. w social mediach. Ma jednak jedną wadę: tradycyjny spacer wykonywany ze sztangami czy klasycznymi walizkami farmera wymaga sporo miejsca, zwłaszcza do wykonywania nawrotów.
Naszym rozwiązaniem tego problemu są mini-walizki farmera. To kompaktowy sprzęt, ale z dużym udźwigiem – 120 kg na każdą walizkę. Są praktycznie niezniszczalne, łatwo je przechować, a cena nie zwala z nóg, więc możesz pozwolić sobie na zakup kilku kompletów i wprowadzić farmer carry np. do zajęć grupowych.
Gryf olimpijski z obrotowymi rączkami
Masz już w siłowni sporą kolekcję gryfów i wydaje Ci się, że nie warto kupować kolejnego? Z naszego doświadczenia wynika, że: a) gryfów w siłowni nigdy dość, b) jeśli masz tylko klasyczne sztangi, warto dorzucić do nich coś, co trochę podkręci strefę wolnych ciężarów. Może np. gryf z obrotowymi rączkami? Daje ćwiczącym nie tylko więcej komfortu, ale i nowe możliwości treningowe. To świetne rozwiązanie dla osób, które wolą (albo muszą) podnosić ciężary chwytem neutralnym, bardziej przyjaznym dla nadgarstków i łokci. Pozwala też zmieniać ułożenie dłoni bez konieczności odkładania sztangi, niejako „w locie”.
Dla właściciela siłowni zakup takiego gryfu to dodatkowe korzyści: jeden sprzęt zastępuje kratownicę, gryfy z-curl, super curl i klasyczną sztangę. Można go też używać z wyciągiem wielofunkcyjnym, bo ma na środku uchwyt do mocowania linki. Jest ciekawą alternatywą dla standardowego treningu klientów, którzy szukają nowości. Może i Twoi będą zadowoleni?
Krótki gryf do hantli
To produkt, który lubią zwłaszcza nasi indywidualni klienci. Prosty, ale – jak się okazuje – bardzo przydatny w domowych siłowniach. Mamy w ofercie dwa warianty: gryfy na obciążenia olimpijskie i mniejsze gryfy do obciążeń 25 mm.
Kiedy warto wybrać takie rozwiązanie?
- Jeżeli masz w siłowni mało miejsca – jeden gryf + zestaw obciążeń zajmie mniejszą powierzchnię, niż klasyczny duży zestaw hantli.
- Jeżeli chcesz lepiej wykorzystać już posiadany sprzęt – do krótkiego gryfu dodajesz te same obciążenia, których używasz ze sztangą.
- Jeżeli lubisz surowy, oldschoolowy klimat – skręcane hantle wyglądają mniej nowocześnie niż stałe (co wcale nie znaczy, że gorzej!).
- Jeżeli masz niewielki budżet – zakup jednego gryfu to niewielki koszt w porównaniu z zestawem hantli stałych.
Nie każda siłownia potrzebuje stojaka pełnego hantli, a my mamy rozwiązania na każdą kieszeń i do każdej przestrzeni.
Uchwyt landmine – mały, który może więcej
Landmine to klasyczny przykład akcesorium, które mimo niewielkich rozmiarów (i równie niewielkiej ceny) znacznie poszerzy Twoją ofertę. Można z nim zrobić:
- wyciskanie,
- przysiady,
- rotacje,
- wiosłowanie
- i trening core,
a to na pewno jeszcze nie wszystko.
Landmine to sprzęt dla początkujących i zaawansowanych, dla kobiet i mężczyzn, młodszych i starszych. Do treningu siłowego, funkcjonalnego, personalnego. Da się bez niego urządzić siłownię? Pewnie tak, ale po co, skoro daje takie możliwości, a kosztuje tyle, co obiad w knajpie dla 2 osób?
W naszym sklepie znajdziesz różne modele uchwytów landmine: niektóre montowane są w bumperach, inne w konstrukcjach, a jeszcze inne nie wymagają montażu, bo podstawa ma trójkątne zakończenie, które klinuje się w rogu ściany. Ten model landmine dodatkowo ma uchwyt na linę battle rope, więc daje jeszcze więcej możliwości treningowych. Pamiętaj tylko, że jeśli chcesz używać landmine z liną, musisz zamocować go do podłoża.
Zwiększ możliwości klubu bez dużych inwestycji
Wszystkie akcesoria, o których tu piszemy, mają kilka wspólnych cech:
- zajmują mało miejsca
- zwiększają możliwości treningowe
- pomagają wyróżnić siłownię na rynku
- wpisują się w nowoczesny trening funkcjonalny
- pozwalają budować ciekawsze treningi personalne
- pomagają uniknąć monotonii.
Do tego nie kosztują fortuny, a realnie zwiększają wartość klubu. Warto je kupić? Na to pytanie musisz odpowiedzieć sobie sam. A jeśli uznasz, że tak, zapraszamy do naszego sklepu!
zobacz też: Najlepsze akcesoria do wolnych ciężarów – klasyka i nowości, które warto znać
FAQ
Tak, bo pozwalają urozmaicić trening bez dużych inwestycji. Klienci coraz częściej szukają nowych bodźców treningowych, a nietypowe akcesoria pomagają wyróżnić klub na tle konkurencji.
Mini walizki farmera są wykorzystywane głównie do spaceru farmera i treningu chwytu. Angażują całe ciało, wzmacniają core, poprawiają stabilizację oraz sprawdzają się w treningu funkcjonalnym i przygotowaniu do zawodów HYROX.
Taki gryf daje większy komfort treningu i pozwala ćwiczyć chwytem neutralnym, który jest łagodniejszy dla nadgarstków oraz łokci. Może też zastąpić kilka różnych gryfów i współpracować z wyciągiem.
To dobre rozwiązanie dla siłowni i domowych stref treningowych z ograniczoną przestrzenią lub budżetem. Jeden gryf i komplet obciążeń zajmują mniej miejsca niż klasyczny zestaw hantli stałych.
Landmine daje ogromną liczbę możliwości treningowych przy bardzo niskim koszcie. Można wykonywać z nim ćwiczenia siłowe, funkcjonalne i trening core, dlatego sprawdza się zarówno u początkujących, jak i zaawansowanych ćwiczących.
