Trening siłowy i rehabilitacja z maszynami Nautilus – jak korzysta z nich trener olimpijczyków?
Maszyny siłowe Nautilus sprawdzają się nie tylko w klasycznym treningu, ale także w rehabilitacji po urazach i kontuzjach. Sprawdź, jak…
Maszyny siłowe Nautilus sprawdzają się nie tylko w klasycznym treningu, ale także w rehabilitacji po urazach i kontuzjach. Sprawdź, jak…
Pod koniec 2023 roku w Suwałkach powstało studio treningowe MG Women’s ZONE – siłownia przeznaczona tylko dla kobiet. Jego twórczyni…
Nie warto kłamać, nawet kosztem utraty klienta. Jeśli podam mu nierealny termin realizacji, to i tak prędzej czy później będę…
Jacek Momot – kulturysta, trener personalny i właściciel poznańskiej siłowni Momot Gym – zakończył tegoroczne starty z przytupem: zwycięstwem na…
O co należy zadbać, jeśli w Twojej siłowni trenują przyszli (albo obecni) mistrzowie kulturystyki? Jakie warunki trzeba im zapewnić, aby…
Jak poradzić sobie z trudnym klientem? Czy warto wpuszczać do siłowni 14-latków? Czy systemy bezobsługowe mogą zastąpić klubową recepcję? O…