Cross trening / trening personalny

Jak skompletować sprzęt do crossfitu i treningu personalnego?

Strefa funkcjonalna to dziś obowiązkowy element niemal każdego obiektu – od boxu crossfitowego, przez klub fitness, po siłownię hotelową i studio personalne. W tym dziale zebraliśmy kompletny sprzęt do crossfitu, treningu funkcjonalnego i pracy personalnej: od konstrukcji nośnych, przez obciążenia, po akcesoria – w wersjach komercyjnych, gotowych na pracę z wieloma użytkownikami dziennie. Dobór zaczynamy od pytania, ile osób ma ćwiczyć jednocześnie i w jakiej formule: zajęcia grupowe wymagają zwielokrotnienia akcesoriów, trening personalny stawia na różnorodność pojedynczych sztuk.

Co obejmuje wyposażenie strefy cross treningu?

• Konstrukcje treningowe – serce strefy; konstrukcje do cross treningu typu rig wraz z klatkami i stojakami do przysiadów wyznaczają stanowiska do przysiadów, podciągania i ćwiczeń z wolnym ciężarem
• Obciążenia funkcjonalne – odważniki kettlebells, maczugi i młoty oraz piłki lekarskie do pracy dynamicznej i siłowej
• Sprzęt do pracy z masą własną i eksplozywności – skrzynie plyometryczne do wskoków oraz gumy oporowe wspierające podciąganie
• Kondycja i moc – liny treningowe, sanki, skakanki i worki treningowe do interwałów i obwodów
• Organizacja przestrzeni i czasu – maty, podesty i trawy treningowe oraz zegary treningowe do pomiaru czasu, bez których trudno prowadzić WOD-y i zajęcia interwałowe

Taka struktura pozwala budować strefę etapami: najpierw konstrukcja i obciążenia, potem akcesoria pod konkretne formaty zajęć.

Sprzęt crossfit do klubu, hotelu czy studia – czym się różni dobór?

Box crossfitowy potrzebuje przede wszystkim rigu z wieloma stanowiskami i zdublowanych akcesoriów dla całej grupy. Klub fitness zwykle wydziela mniejszą strefę funkcjonalną obok maszyn – tu wystarczy pojedyncza konstrukcja i zestaw akcesoriów na 4-6 osób. W studiu personalnym liczy się różnorodność: po kilka sztuk z każdej kategorii zamiast wielu powtórzeń. Z naszego doświadczenia wynika, że najczęstszy błąd to kupowanie akcesoriów przed zaplanowaniem konstrukcji i podłoża – kolejność powinna być odwrotna.

Dlaczego warto kupić sprzęt crossfit w Eurosport-fitness?

• Doradztwo w zaprojektowaniu całej strefy funkcjonalnej, nie tylko sprzedaż pojedynczych produktów
• Indywidualna wycena B2B dla siłowni, klubów, hoteli, firm i szkół
• Dostawa, montaż konstrukcji oraz serwis i części zamienne

Kompletują Państwo strefę cross treningu? Prosimy o kontakt – przygotujemy propozycję wyposażenia dopasowaną do metrażu i formuły zajęć.