Ćwiczenia na ławce pod sztangę
Ławka płaska pod sztangę amerykańskiej marki Nautilus składa się z wydłużonej platformy, na której można leżeć lub siedzieć, oraz podpórek dla sztangi. Ćwiczenia, które można na niej wykonać, to m. in. wyciskanie sztangi leżąc, unoszenie sztangi nad głowę, wiosłowanie, unoszenie nóg z obciążeniem lub bez, a także wiele innych.
Ławka pod sztangę jest często używana jako podstawa do treningu siłowego na mięśnie klatki piersiowej i ramion, a także jako element innych ćwiczeń, takich jak trening na mięśnie brzucha czy pleców.
Zalety ławki płaskiej Nautilus:
- solidna konstrukcja, która zapewnia stabilność i bezpieczeństwo podczas treningu,
- długa, wyprofilowana platforma zapewniająca odpowiednie podparcie dla pleców,
- niewielka wysokość, dzięki której stopy osoby ćwiczącej stoją płasko na podłodze, a plecy są w pełni podparte, a nie wygięte w łuk – dzięki temu kręgosłup jest w optymalnej pozycji, nie podlega nadmiernym obciążeniom,
- tuleje na obciążenia zabezpieczone są dodatkowym pierścieniem, co zapobiega przypadkowemu zsunięciu się sztangi ze stojaka,
- antypoślizgowe nóżki chroniące podłogę i zapobiegające przesuwaniu się ławki podczas treningu,
- mocna, stalowa konstrukcja, dobrze wypoziomowana, z zakrzywionym profilem poprawiającym jej stabilność.
Wymiary:
- długość – 160 cm
- szerokość – 130 cm
- wysokość całego urządzenia – 135 cm
Ławka została wyprodukowana w USA.
Uwaga: prezentowane zdjęcia są jedynie poglądowe. Do naszego magazynu trafiają maszyny w różnym kolorze i z różnych serii, więc dokładną wersję ustalamy bezpośrednio z zainteresowanym klientem.
Dowiedz się więcej o maszynach Nautilus.
