Trening z kółkami ABS – zalety
Podstawową zaletą treningu z kółkami jest ich niestabilność, która wymusza na ćwiczącym mocniejsze zaangażowanie mięśni. Dzięki temu podciąganie czy pompki stają się dużo większym wyzwaniem, niż wykonywane w tradycyjnej wersji. Z jednej strony daje to lepsze efekty treningowe, a z drugiej zapobiega nudzie i zachęca do pokonywanie kolejnych wyzwań.
Trening z kółkami ABS – dla kogo?
Kto może trenować z kółkami ABS? Praktycznie każdy, choć wymaga to pewnej wprawy i siły. Kółka poprawiają siłę chwytu, co przydaje się osobom trenującym wspinaczkę. Pompki czy podciąganie w pozycji stojącej wzmacnia mięśnie ramion i klatki, a podciąganie w zwisie – dodatkowo także mięśnie grzbietu. Wykroki z jedną nogą w kółku to z kolei znakomity trening wzmacniająco – stabilizacyjny dla nóg. Zależy Ci na wzmocnieniu mięśni brzucha? Spróbuj unoszenia nóg wisząc na kółkach. Jak widać, ćwicząc z kółkami można wzmacniać mięśnie całego ciała i wykonać kompleksowy trening.
Kółka treningowe ABS – za co cenią je użytkownicy?
Prezentowane kółka wykonane są z tworzywa ABS, której jest odporne na wilgoć czy światło, więc mogą być używane podczas zajęć na dworze. ABS ma antypoślizgową fakturę, więc trening z kółkami jest bezpieczny i komfortowy.
Lina, która dołączona jest do kółek, posiada regulację, co pozwala na dopasowanie jej długości do potrzeb treningowych.
Cały zestaw jest lekki i nie zajmuje dużo miejsca, można więc zabrać go na urlop, wycieczkę czy po prostu trening outdoorowy.
Podana cena dotyczy 1 szt.
zobacz też: Jak urządzić klub do treningu funkcjonalnego?
