Piankowy roller pomoże Ci rozluźnić mięśnie i złagodzić ból. Jest pomocny w stretchingu, może być także stosowany podczas treningów gibkości i stabilności. Wykonasz nim masaż wszystkich grup mięśniowych, m. in. rąk, nóg, grzbietu i brzucha, a także masaż stóp. Dotlenia i poprawia ukrwienie tkanek. Mogą z niego korzystać wszyscy, niezależnie od stopnia zaawansowania.
Zalety gładkiego rollera piankowego:
- mocna pianka nie pęka i nie odkształca się pod ciężarem ciała, więc możesz używać wałka jako elementu kształtującego poczucie równowagi, podczas zajęć jogi czy pilatesu,
- dzięki gładkiej strukturze nadaje się także do zajęć rehabilitacyjnych,
- jest odporny na wilgoć, może być używany na zewnątrz,
- higieniczny i łatwy do utrzymania w czystości – do mycia wystarczy woda i mydło,
- jego używanie jest łatwe, bezpieczne i intuicyjne, poradzą sobie z nim nawet osoby mało zaawansowane,
- jest dostępny w dwóch długościach (90 cm i 45 cm), dzięki czemu wykorzystasz go także do masażu dużych grup mięśniowych.
Zobacz też, jak urządzić w siłowni strefę do rozciągania.
