Opis produktu
Jak ćwiczyć na ławce treningowej?
Ławki treningowe używane są do wykonywania różnych ćwiczeń siłowych z wolnymi ciężarami: wyciskania, wiosłowania, podnoszenia itd. Można na nich ćwiczyć leżąc lub siedząc. Stosowana jest w treningu mięśni klatki piersiowej, ramion, grzbietu i brzucha.
Zalety ławki z regulacją Nautilus:
-
jest w pełni mobilna, możesz więc ustawić ją tam, gdzie chcesz ćwiczyć: w klatce treningowej, bramie lub przy wybranym stojaku,
-
wielostopniowa, prosta i szybka regulacja siedziska i oparcia – pozwala dopasować ławkę do indywidualnych warunków; oparcie można ustawić pod kątem maks. 85 stopni, a siedzisko w 3 pozycjach,
-
może zastąpić wiele innych urządzeń, więc zaoszczędzi miejsce, pieniądze i czas (nie musisz przesiadać się na inne urządzenie, czekać na wolne miejsce itp.),
-
dzięki niewielkiej wysokości ławki stopy ćwiczącego stoją płasko na podłodze, więc jego pozycja jest stabilna, kręgosłup dobrze podparty na całej długości, plecy nie wyginają się w łuk, kręgosłup nie jest nadmiernie obciążony,
-
ma trzypunktowe podparcie, więc stoi stabilnie, nie przesuwa się i nie przechyla na boki - nawet podczas intensywnego treningu z dużymi obciążeniami,
-
stalowa, malowana proszkowa rama gwarantuje trwałość ławki i dobry wygląd nawet przy bardzo intensywnym użytkowaniu w komercyjnej siłowni.
-
tapicerka na poduszkach siedzenia i oparcia jest w bardzo dobrym stanie, natomiast rama wymaga doczyszczenia; poduszki są duże, wygodne, dość miękkie, ale nie zapadające się,
-
ławka jest bardzo stabilna, ale dzięki otworom w podstawie można dodatkowo przymocować ją do podłoża.
Ławka została wyprodukowana w USA.
Wymiary ławki treningowej Nautilus:
Szukasz ławki do ćwiczeń? Nie wiesz, jaki model wybrać? Sprawdź porady na naszym blogu!