Masz pytania? Skontaktuj się z nami!

+48 692 698 386

pawel.eurosportfitness@gmail.com

Blog

KPO: sięgnij po dofinansowanie na wyposażenie siłowni lub szkolenia pracowników

6 maja rozpocznie się nabór wniosków do programu „Inwestycje w dywersyfikację działalności sektora HoReCa” realizowanego w ramach KPO. Wśród podmiotów, które mogą starać się o nawet 540 tysięcy dofinansowania znalazły się również te, które zajmują się organizacją oraz prowadzeniem zajęć sportowych i...

Żeliwne, stalowe, a może poliuretanowe – jakie obciążenia wybrać do siłowni?

Jakie obciążenia najlepiej sprawdzą się w komercyjnej albo domowej siłowni? Na tak postawione pytanie nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi. Wybór uzależniony jest od kilku kwestii, m.in. od potrzeb treningowych użytkowników i… zasobności portfela. W tym artykule przyjrzymy się zarówno wadom, jak i...

Bieżnia True Fitness Alpine Runner a odchudzanie: co mówią badania?

W 2016 roku na rynku fitness pojawił się nowy model bieżni: Alpine Runner marki True Fitness. Szybko stał się bardzo popularnym sprzętem cardio w siłowniach na całym świecie. W czym tkwi tajemnica tego sukcesu?  Chcesz schudnąć? Maszeruj pod górę! Powszechnie wiadomo, że biegnąc czy idąc p...

Schody treningowe kontra steppery - który sprzęt lepiej się sprawdzi w małej siłowni?

Właściciele małych siłowni często marzą o posiadaniu schodów treningowych, które zapewniają intensywny trening kardio i są coraz bardziej popularne wśród użytkowników. Niestety, wysoka cena tego sprzętu przekracza budżet wielu obiektów fitness. W takich sytuacjach bardziej ekonomicznym rozwiązaniem...

MG Women’s ZONE: siłownia, w której wzmacnia się nie tylko ciało

Pod koniec ubiegłego roku w Suwałkach powstało studio treningowe MG Women’s ZONE - siłownia przeznaczona tylko dla kobiet. Jego twórczynią jest Marta Górzyńska - trenerka, fizjoterapeutka, masażystka, doradca żywieniowy. W 2018 roku pani Marta (jako druga Polka w historii!) wzięła udział w prestiżow...

Siła, wytrzymałość, determinacja - sprawdź się na zawodach Stormeet

Sześć miast, sześć imprez, tysiące pokonanych kilometrów, tony przerzuconych ciężarów. Do tego oczywiście hektolitry potu i niepoliczalna ilość krążących w organizmach zawodników endorfin. O czym mowa? To STORMEET – pierwsza tego typu forma zawodów fitness w Polsce. Pierwsza edycja już się odbyła (2...

Konsole w maszynach cardio – jak robią to Amerykanie?

Technologia stopniowo wdziera się do każdej dziedziny naszego życia, w tym również do środowiska fitness. Maszyny do treningu cardio, takie jak bieżnie, rowery czy orbitreki wykorzystują zaawansowane technologie, aby dać nam bardziej efektywne, ale też przyjemniejsze doświadczenia treningowe. Jakie...

Hantle do ćwiczeń – jaki rodzaj wybrać?

Hantle są jednym z najpopularniejszych i najbardziej wszechstronnych sprzętów do ćwiczeń. Wykorzystuje się je na zajęciach fitness, podczas cross treningu, treningu funkcjonalnego czy zajęć rehabilitacyjnych. To niezbędny element wyposażenia każdej komercyjnej czy domowej siłowni. Zastanawiasz się,...

Jak urządzić małą siłownię?

Urządzenie małej komercyjnej siłowni to wymagające przedsięwzięcie, które wymaga starannego zaplanowania i strategicznego podejścia. Aby na kilkudziesięciu czy stu metrach kwadratowych stworzyć naprawdę funkcjonalne miejsce do treningu, trzeba podjąć wiele trudnych decyzji. Czym się kierować, by uni...