Producent: Eurosport-fitness
Wchodzenie po schodach to jedno z tych ćwiczeń, których nie trzeba się uczyć, a daje świetne efekty, dlatego na ten rodzaj treningu decyduje się wiele osób dbających o sylwetkę. Warto więc uzupełnić wyposażenie siłowni o nasze schody treningowe z serii Classic - to bardzo funkcjonalna, a jednocześnie ekonomiczna wersja tego sprzętu do ćwiczeń.
karta produktu - pobierz
Ćwiczenia na schodach treningowych to ważny element treningu dla fanów cardio, ale sprawdzą się też w treningu siłowym. Przy każdym kroku na schodach pracują łydki, pośladki, ścięgna podkolanowe i mięsień czworogłowy uda.
Taki trening nie tylko pobudza krążenie i spala tłuszcz, ale też poprawia wytrzymałość oraz buduje masę mięśniową. Wzmacniane są głównie mięśnie dolnej połowy ciała, ale jeśli ćwiczący nie pochyla nadmiernie górnej części ciała do przodu, aktywowane są również mięśnie tułowia.
15 poziomów intensywności i duży zakres prędkości (24 do 164 kroków na minutę) – dzięki temu ćwiczący może łatwo dobrać odpowiedni dla siebie program.
Duża maksymalna waga użytkownika (200 kg). Nie jest łatwo znaleźć na rynku sprzęt do treningu cardio dla osób otyłych, a na tych schodach mogą one ćwiczyć w bezpieczny i komfortowy dla siebie sposób.
Duży, podświetlany wyświetlacz LCD, który umożliwia szybki przegląd różnych statystyk zebranych podczas treningu (intensywność, dystans, liczba kroków na minutę, czas).
Szerokie, przestronne stopnie i łatwe do trzymania uchwyty ułatwiają modyfikację ćwiczeń np. poprzez dodanie wypadów czy kroków w bok. Te zmiany ruchu pomagają skupić się podczas treningu na różnych grupach mięśni i zwiększyć jego efektywność.
Dzięki solidnej ramie klasy komercyjnej i wysokiej jakości stalowej konstrukcji schody wytrzymają długotrwałe treningi o wysokiej intensywności.
Są wyposażone w zintegrowany stojak na tablet/smartfon, dzięki czemu podczas treningu ćwiczący nie musi się nudzić. Będzie mu łatwiej wydłużyć czas ćwiczeń, a tym samym poprawić ich efekt.
Zobacz też: Jak konserwować sprzęt cardio?