Sanki treningowe, które można ciągnąć lub pchać (w zależności od potrzeb) to bardzo wszechstronny sprzęt do siłowni. Ma prostą konstrukcję, ale daje duże możliwości modyfikacji ćwiczeń.
karta produktu - pobierz
Sanki oferują szereg korzyści dla różnych grup mięśniowych oraz dla osób o różnym stopniu zaawansowania. Sprawdzają się jako element treningu siłowego, wytrzymałościowego, a nawet rehabilitacji. Są też doskonałym narzędziem wspomagającym spalanie tłuszczu.
Głównym celem treningu z sankami jest rozwijanie siły, wytrzymałości i stabilności mięśniowej poprzez wykorzystanie ruchu ślizgowego. Trening na sankach angażuje wiele grup mięśniowych jednocześnie, co sprawia, że jest to efektywna forma ćwiczeń ogólnorozwojowych. Wymaga aktywacji mięśni nóg, core'u oraz górnej części ciała.
Trening na tych urządzeniach jest nie tylko skuteczny, ale także ciekawy i angażujący, co sprawia, że ćwiczący chętnie do niego wracają.
Z sankami możemy wykonać również skuteczny trening cardio. Dzięki temu są one idealnym narzędziem dla osób poszukujących różnorodności w swoich treningach.
Prezentowane sanki mają dwie tuleje na obciążenia olimpijskie, co pozwala nie tylko znacznie zwiększyć wybrany ciężar, ale też płynnie regulować jego wielkość i precyzyjnie dostosować ją do własnych potrzeb i możliwości.
Ten model jest bardzo wszechstronny – drążki do pchania/ciągnięcia można zamocować po obu stronach, podobnie jak linę czy uprząż (sanki mają dwa uchwyty). Jeśli dobrze zaplanujesz trening, nie musisz niczego przekładać, więc zajęcia przebiegną płynnie i dobrze wykorzystasz każdą minutę.
Drążki dołączone do sanek są wysokie, więc pchając możesz dobrać ułożenie dłoni do swoich potrzeb – jeśli złapiesz je wyżej, będzie Ci łatwiej, jeśli niżej – musisz włożyć w ten ruch więcej wysiłku.
Energetyczny czerwony kolor sanek pobudza do ćwiczeń, a przy tym wprowadza do siłowni ciekawy element kolorystyczny.