Opis produktu
Spacer farmera – co daje to ćwiczenie?
Spacer farmera stabilizuje ciało, wzmacnia je, buduje siłę, spala tkankę tłuszczową i poprawia ogólną sprawność. Kluczem do sukcesu jest połączenie wymuszonej ciężarem potrzeby stabilizacji ciała z ruchem i napięciem mięśni. Dzięki temu spacer wzmacnia nie tylko mięśnie rąk, ale też nóg, brzucha, barków, grzbietu i pośladków. Spacerując z dużym ciężarem oddychamy głębiej, a to z kolei znakomicie powiększa wydolność tlenową i poprawia ogólną kondycję. Z tego powodu spacer farmera polecany jest nie tylko osobom trenującym sporty siłowe, ale też biegaczom, narciarzom czy rowerzystom. Koszykarze, tenisiści czy szczypiorniści z pewnością docenią jego wpływ na rozwój siły chwytu.
Spacer farmera w małej lub domowej siłowni
Klasyczny spacer farmera wymaga użycia specjalnych walizek, które mają znaczny ciężar, a co za tym idzie – rozmiar. Do tego potrzeba sporo miejsca, choćby po to, by wygodnie zrobić nawrót. Walizki można wprawdzie zastąpić kettlami, ale one ze względu na kulisty kształt nie są zbyt wygodne i podczas noszenia mogą obijać nam nogi.
Wszystkie te problemy rozwiązują mini-walizki farmera, na których możesz zamocować potrzebne obciążenia. To doskonały sprzęt do małych i domowych siłowni, bo do treningu i przechowywania potrzebujesz mniej miejsca, niż w przypadku tradycyjnych walizek.
Mini-walizki Thor Fitness mają doskonałą jakość – jak wszystkie produkty tej szwedzkiej marki. Można ich używać z obciążeniami olimpijskimi. Są świetnie wyprofilowane i mają wygodne, antypoślizgowe uchwyty.
Ten prosty, ale solidny sprzęt na pewno sprosta Twoim potrzebom i wytrzyma długotrwałe użytkowanie w komercyjnej, ale też domowej siłowni.
Mini walizki farmera - specyfikacja:
-
waga: 2,8 kg/szt.
-
długość tulei na obciążenia: 235 mm
-
wysokość: 370 mm
-
szerokość uchwytu: 175 mm
-
średnica uchwytu: 30 mm
-
średnica tulei na obciążenia: 50 mm.