Prezentowany ergometr ma 16 poziomów oporu, więc sprawdzi się w treningu osób początkujących i zaawansowanych. To jeden z najbardziej wszechstronnych sprzętów kardio – możesz zrobić na nim klasyczny trening wytrzymałościowy, ale także siłowy.
Ergometr narciarski – zastosowanie
1. Narciarze biegowi
To najbardziej oczywista grupa użytkowników. SkiErg odwzorowuje ruch charakterystyczny dla techniki klasycznej w biegach narciarskich, dzięki czemu pozwala trenować siłę, wytrzymałość i koordynację przez cały rok, niezależnie od pogody.
2. Osoby uprawiające sporty wytrzymałościowe
Biegacze, triathloniści, kolarze czy zawodnicy OCR wykorzystują ergometry narciarskie jako uzupełnienie treningu cardio. Urządzenie angażuje jednocześnie górną i dolną część ciała, dzięki czemu pozwala rozwijać wydolność w nieco inny sposób niż bieżnia czy rower.
3. Zawodnicy crossfit, Hyrox
SkiErg jest stałym elementem wielu treningów i zawodów crossfitowych czy tak popularnego obecnie Hyroxa. Umożliwia wykonywanie bardzo intensywnych interwałów, a jednocześnie pozwala precyzyjnie mierzyć wyniki, takie jak dystans, moc czy tempo.
4. Osoby chcące spalać dużo kalorii
Podczas pracy na SkiErgu aktywowane są mięśnie pleców, ramion, barków, brzucha, pośladków i nóg. Zaangażowanie dużej liczby grup mięśniowych przekłada się na wysokie wydatki energetyczne i skuteczny trening kondycyjny.
5. Osoby z ograniczeniami ruchowymi
W przeciwieństwie do biegania, trening na ergometrze narciarskim nie generuje uderzeń o podłoże. Dlatego często wybierają go osoby, które chcą ograniczyć obciążenie stawów kolanowych, biodrowych czy kręgosłupa, a jednocześnie utrzymać wysoką intensywność wysiłku.
Ergometr narciarski dla siłowni i klubu fitness
Z perspektywy właściciela siłowni SkiErg może być ciekawym sposobem na wyróżnienie oferty, bo:
- przyciąga osoby szukające nietypowych form kardio
- sprawdza się w treningu funkcjonalnym i obwodowym
- zajmuje stosunkowo niewiele miejsca
- może być wykorzystywany zarówno przez początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników
- daje możliwość organizowania wyzwań i rywalizacji dzięki pomiarowi wyników.
Trening na ergometrze oferuje doskonałe przygotowanie do sezonu zimowego, ale nie tylko – sprawdzi się przez cały rok. Oferujemy wersję odnowioną, gotową do użytku i dostępną od ręki – dodaj ją do wyceny!
