Suwnica Smitha marki Nautilus
Suwnica Smitha to maszyna, która doskonale uzupełnia strefę wolnych ciężarów w profesjonalnej lub domowej siłowni. Jej podstawową zaletą jest bezpieczeństwo wykonywania ćwiczeń – nawet w przypadku osób początkujących.
Suwnica Smitha to maszyna, która doskonale uzupełnia strefę wolnych ciężarów w profesjonalnej lub domowej siłowni. Jej podstawową zaletą jest bezpieczeństwo wykonywania ćwiczeń – nawet w przypadku osób początkujących.
Na maszynie Smitha można ćwiczyć w pozycji stojącej, siedzącej lub leżącej, wzmacniając przy tym mięśnie ramion, klatki, nóg, grzbietu i pośladków. Najpopularniejszym ćwiczeniem są przysiady, ale równie dobrze sprawdzi się przy wyciskaniu, podciąganiu, martwych ciągach, wiosłowaniu czy zakrokach. W każdym przypadku trening będzie bezpieczny, bo ciężar przesuwa się na prowadnicach, więc nie spadnie nam na stopy czy inną część ciała. Z suwnicą Smitha można ćwiczyć samodzielnie i nawet jeśli wybieramy duże ciężary nie potrzebujemy asekuracji drugiej osoby.
Ten sprzęt treningowy świetnie nadaje się do treningów dla osób, które dopiero uczą się prawidłowej techniki wykonywania przysiadów czy podnoszenia ciężarów przygotowując je do pracy z dużymi wagami. Sprawdza się także w treningu osób wracających do zdrowia po kontuzji oraz niepełnosprawnych.
Kluczowy element maszyny, czyli zamontowany na prowadnicach gryf olimpijski jest wyprodukowany przez firmę Ivanko - jednego z najlepszych producentów gryfów z USA. Jest bardzo trwały, nie ma ryzyka, że po dłuższym czasie użytkowania zacznie się wyginać.
Maszynę można przymocować do podłogi, dzięki czemu stoi stabilnie, nie przesuwa się i nie niszczy podłogi.
W odróżnieniu od niektórych innych modeli nie ma w dolnej części poprzeczki łączącej, więc swobodnie możesz wsunąć pod nią ławeczkę, wykonywać wykroki ze sztangą itp.
Ma 9 bolców blokujących ciężar na wybranej wysokości – to wystarczająco dużo, by każdy użytkownik miał pełną swobodę wyboru ćwiczeń.
Dzięki wysokiej klasy stalowym prowadnicom maszyna pracuje płynnie i cicho.
Prowadnice mają gumowe odbojniki, więc nawet jeśli gryf spadnie, nie uszkodzi maszyny.
W tylnej części ma 5 par uchwytów na obciążenia, dzięki czemu zawsze będą one pod ręką, a w siłowni łatwiej będzie utrzymać porządek.
Chcesz wiedzieć, jak odnawiamy maszyny siłowe? Na jakie gwarancje możesz liczyć i jak załatwiamy sprawy serwisowe? Czytaj tutaj.