Producent: Nautilus
Wiosłowanie to jedno z najskuteczniejszych ćwiczeń na mięśnie grzbietu, dlatego jest jednym z najpopularniejszych elementów treningu siłowego. Maszyna Nautilus Mid Row to produkt jednej z najstarszych na świecie firm tworzących sprzęt fitness i sprawdziła się przez lata użytkowania w komercyjnych siłowniach.
Ćwiczenia rozwijające mięśnie grzbietu są bardzo istotnym elementem treningu siłowego: pomagają utrzymać dobrą postawę podczas wykonywania codziennych czynności, zmniejszają ryzyko powstawania urazów i poprawiają ogólną sprawność fizyczną.
Do najskuteczniejszych ćwiczeń na mięśnie grzbietu należą podciąganie na drążku i wiosłowanie. Ćwicząc z maszyną Nautilus Mid Row wzmocnisz mięśnie pleców i ramion wykonując ruchy po łuku podobne do wiosłowania na klasycznej łodzi.
Zamiast kół pasowych w maszynie Nautilus zastosowano specjalne krzywki, które dopasowują odpowiedni opór w każdej fazie ćwiczenia, mięśnie pracują więc maksymalnie podczas całego ruchu, a ćwiczenia przynoszą lepszy efekt.
Nawet osoby początkujące nie mają problemu z opanowaniem obsługi tej maszyny – jest bardzo intuicyjna i „wymusza” przyjęcie odpowiedniej, bezpiecznej, ale efektywnej pozycji. Czytelne infografiki podpowiadają, jak należy na niej ćwiczyć.
Konstrukcja typu „walk-in” umożliwia łatwe wchodzenie i wychodzenie z maszyny.
Siedzisko jest odpowiednio wyprofilowane, a przy tym dość długie i wygodne, więc nie musisz obawiać się, że zsuniesz się z niego podczas intensywnego treningu.
Częściowo osłonięte stosy ciężarków są dostępne z siedziska, a jasnożółte pokrętła regulacyjne są łatwe do zidentyfikowania i przyjazne dla użytkownika.
Maszynę można przymocować do podłoża, co zagwarantuje jej pełną stabilność podczas intensywnych treningów.
Napęd paskowy zapewnia płynną pracę, bez niepotrzebnych szarpnięć.
Solidna konstrukcja (stalowe ramy 5x10 cm) to gwarancja trwałości i bezawaryjności, nawet jeśli maszyna będzie użytkowana bardzo intensywnie.
Maszyna została wyprodukowana w USA.
Linia Nautilus Nitro to 26-częściowa linia maszyn siłowych o zmiennym oporze. Zostały zaprojektowane tak, by dostosować się do sposobu poruszania się ciała, a w efekcie by zwiększyć wydajność i poprawić wyniki treningowe.
Chcesz wiedzieć więcej o maszynach Nautilus? czytaj tutaj
Chcesz wiedzieć, jak odnawiamy maszyny siłowe? Na jakie gwarancje możesz liczyć i jak załatwiamy sprawy serwisowe? Czytaj tutaj.