Rozciąganie jest bardzo ważną częścią treningu – zapobiega bólom mięśni, skurczom, przyspiesza regenerację mięśni. Zwykle rozciągamy mięśnie leżąc na macie, ale ta wielofunkcyjna ławeczka dzięki ustawionym pod kątem poduszkom i wielopozycyjnym uchwytom daje znacznie szersze możliwości.
Ławeczka do rozciągania firmy Aerobica jest niewielkim, ale bardzo przydatnym elementem wyposażenia siłowni – komercyjnej i domowej. Ma duże, tapicerowane siedzisko, poduszkę, na której opierany golenie oraz rolki na nogi. Taka kombinacja pozwala na przyjęcie różnorodnych pozycji wspomagających rozciąganie mięśni, np.
skłon do nóg wyprostowanych, stopy oparte na rolce,
skłon do nóg ugiętych, obie nogi zablokowane na poduszce,
skłon – jedna noga ugięta, zablokowana na poduszce, druga wyprostowana, oparta na rolce,
skłon – jedna noga ugięta, zablokowana na poduszce, stopa drugiej leży na jej udzie,
skłon – jedna noga wyprostowana, oparta na rolce, stopa drugiej leży na jej udzie.
Dzięki oparciu się o poduszki możemy wykonać znacznie głębsze rozciąganie, niż ma to miejsce na macie czy w pozycji stojącej. Dodatkowo wspomaga nas w tym duży, wielopozycyjny uchwyt, który pozwala na ułożenie dłoni w różnych pozycjach.
Pedały pod stopy są obrotowe, dzięki czemu stopy mogą być ułożone w optymalnej, komfortowej dla użytkownika pozycji.
Zarówno uchwyt, jak poduszki i rolki pokryte są tworzywem odpornym na działanie potu i łatwym do utrzymania w czystości.
Ławka może być używana po treningu, ale też jako sprzęt do ćwiczeń podczas zajęć typu "zdrowy kręgosłup", stretchingu, pilatesu itp.
Wariant „as is” (czyli „taki, jaki jest”) to zdecydowanie najtańsza opcja zakupu – cena może być nawet o 80% niższa od ceny sprzętu regenerowanego i o ok. 40% - od ceny sprzętu odnowionego. Na co możesz liczyć wybierając ten wariant? czytaj tutaj