Ławka do ćwiczeń pośladków i nóg Floor Glute Bench Thor Fitness, art. nr TFFLGLB

Opis produktu

Ten kompaktowy sprzęt, będący nowoczesną alternatywą dla klasycznych maszyn GHD, umożliwia skoncentrowaną pracę nad mięśniami dolnej partii ciała w dowolnym miejscu – od stref treningu personalnego po sale fitness.

Jak ćwiczyć na ławce Floor Glute Bench?

Konstrukcja ławki jest dość prosta. Ćwiczący wsuwa stopy za miękkie, elastyczne rolki, opiera je na stabilnej platformie, po czym powoli opuszcza i podnosi tułów.

Trening na tej ławce jest świetnym uzupełnieniem innych ćwiczeń na tylną część nóg i pośladki, np. przysiadów czy martwego ciągu.

Ćwiczenie wymaga sporo siły, więc osoby mniej doświadczone mogą je sobie ułatwić wspomagając się gumą oporową zamocowaną np. do drabinki i przełożoną w talii. I odwrotnie: można je sobie utrudnić wykonując opad i podnoszenie z obciążeniem trzymanym w dłoniach. Jeżeli obciążenie zamienisz np. na taki roller, ćwiczenie będzie jeszcze trudniejsze - wracając do pozycji wyjściowej dodatkowo zaangażujesz mięśnie brzucha.

Dlaczego warto wybrać ławkę do ćwiczeń nóg i pośladków Thor Fitness?

• Mocniejsze pośladki, lepsze wyniki. Regularne treningi na ławce skutecznie wzmacniają mięśnie pośladków i ścięgna podkolanowe. 

• Elastyczność i dopasowanie. Dzięki 6-stopniowej regulacji podparcia stóp każdy użytkownik znajdzie idealną pozycję do ćwiczeń. 

• Prosta obsługa. Uchwyt i kółka sprawiają, że sprzęt można szybko i wygodnie przemieścić w dowolne miejsce lub schować po treningu. 

• Niska, kompaktowa konstrukcja. Oszczędza miejsce w siłowni, ułatwia przechowywanie. 

• Duża, komfortowa poduszka dobrze amortyzuje ciało w razie upadku (kiedy mięśnie okażą się zbyt słabe, by utrzymać się w opadzie).

Ławka do treningu pośladków i nóg Thor Fitness - maksimum korzyści przy minimalnym rozmiarze

Jeśli szukasz sprzętu, który łączy funkcjonalność, wygodę i oszczędność przestrzeni, ławka od Thor Fitness spełni Twoje oczekiwania. To doskonały wybór dla właścicieli siłowni, którzy cenią innowacyjne rozwiązania i chcą dostarczać swoim klientom narzędzia do efektywnego rozwoju.

Profesjonalna ławka do ćwiczeń nóg i pośladków – specyfikacja:

• szerokość: 60 cm

• wysokość: 45 cm

• długość: 150 cm

• waga: 86 kg.

Zobacz też, jaki sprzęt do treningu pośladków sprawdzi się w Twojej siłowni.